Об этой информации сообщил Radiotrek, передает «УРА-Информ».
Ученые провели много исследований и установили, что разные продукты имеют свои преимущества и недостатки.
Эксперты отмечают, что есть суперфуды, в которых очень нуждается организм человека. К таковым относят бобовые. В ходе исследований учёные обнаружили, что фасоль помогает снизить риск развития рака груди, простаты, почек и толстой кишки.
«Бобовые богаты белками, витаминами, минералами и клетчаткой, которые необходимы для здорового питания. Они могут помочь снизить уровень холестерина в крови благодаря содержанию растворимых волокон, а также улучшают пищеварение»,- отметили они.
Исследования показали, что в тех регионах, где люди потребляют больше фасоли, существует заметное снижение рака груди, простаты, почек и толстой кишки. И это не случайно, поскольку эти продукты – являются отличной профилактикой некоторых видов онкологических заболеваний.
Напомним, ранее сообщалось, как понять, что печень нуждается в чистке: перечень симптомов, указывающих на это.