Об этой информации сообщил «Блог о здоровье», передает «УРА-Информ».
В самом начале эксперты заявили о том, что важно не переусердствовать. По их словам, одной минуты обливания ступней перед сном в холодной воде будет вполне достаточно. Как оказалось, тибетские монахи делают это для того, чтобы быстрее и крепче уснуть.
«И, скажу я вам, закаляются они таким образом не хуже, чем те фанатики, которые ежедневно прыгают в прорубь или обливают холодной водой, а потом удивляются, «откуда столько соплей и кашля», — подметил специалист блога.
Хотя все вышеупомянутое и не является научно обоснованно, все же, специалисты предлагают попробовать на себе подобную процедуру Дальнего Востока, а затем оценить эффект.
Напомним, тромбы могут вызывать и напитки: врач назвал четыре «врага» для здоровья.