Об этой информации сообщил Radiotrek, передает «УРА-Информ».
Проблема наших дней – нехватка времени. На себя, свое хобби, на семью и даже на еду. Мы привыкли делать 100 500 дел одновременно, и когда едим – смотрим телевизор, листаем ленту новостей или вообще едим на ходу.
«Однако лучший вариант для здоровой трапезы – сконцентрироваться непосредственно на приеме пищи»,- отметил эксперт.
По его словам, наше тело работает таким образом, что любой раздражитель при еде обязательно перетянет внимание на себя. Имеется так называемый эффект попкорна. Когда при просмотре интересного фильма можно съесть целую пачку чипсов и даже не заметить, как это произошло.
Родители такое практикуют с привередливыми малышами, которые не хотят есть: включают мультфильм и малыши ест даже то, что не планировали. Однако при таких обстоятельствах человек не понимает, что именно он ест, а это все равно вредит организму независимо от возраста.
«Чтобы процесс пищеварения в нашем теле работал как часы, организм должен выделять ферменты и желудочный сок. Это возможно только в том случае, если вы сконцентрированы на еде», -подчеркнул эксперт.
Напомним, ранее сообщалось, что будет, если выпить Кока-колу при отравлении: врачи назвали эффект.