Медики зазначають, що будь-який із них можна доповнювати у раціоні звичайною водою.
Про це повідомив Radiotrek, передає «УРА-Інформ».
За їхніми словами, найкращими напоями для розрідження крові є вода, гранатовий і буряковий соки, а також настої з ягід. Насамперед для профілактики тромбозу лікарі радять пити достатню кількість звичайної негазованої води. На кожен кілограм маси тіла повинно припадати щонайменше 33 мілілітрів рідини.
«Густа кров може підвищити ризики тромбоутворення, а вода підтримує систему згортання крові, перешкоджаючи утворенню тромбів. Вода – це хороша активність усіх рідинних структур, хороший лімфодренаж та природна детоксикація організму», – наголосили лікарі.
Також вони розповіли, що для розрідження крові чудово підходить гранатовий сік. Він містить амінокислоти, необхідні підтримки роботи серцево-судинної системи та нормалізації кровотворної функції. Крім того, продукт містить вітамін P та вітаміни групи B.
Гранатовий сік може виявитися дуже корисним для людей, які страждають на серцево-судинні захворювання. Особливо гранат показаний людям віком 50+, коли вже в організмі накопичуються якісь проблеми.
Буряк – теж гарний продукт. Сік буряків сприяє природній детоксикації, виводячи солі важких металів з організму та оптимізуючи ліпідний склад крові. Тобто він сприяє кращій плинності крові.
Ще для профілактики тромбозу можна пити настої із чорної смородини чи горобини. Вони містять вітамін C та вітамін P, які покращують плинність крові по судинній стінці та підтримують її здоров’я.
Нагадаємо, раніше повідомлялося, як зберегти молодість: названо продукти, багаті на колаген.