2 поради від лікарів для очищення печінки: фахівці в галузі медицини представили дві цінні поради, спрямовані на очищення печінки та підтримку її здоров’я.
Про це повідомив телеграм-канал «Лікар у кишені», передає «УРА-Інформ».
Порада № 1
Перша порада полягає в тому, щоб пити чисту воду, додаючи в одну склянку сік половини лимона. Лимонний сік відіграє у стимуляції роботи печінки, допомагаючи їй ефективно виводити токсини з організму. Разом із водою, лимонний сік створює сприятливе середовище для виведення шлаків через систему виділення.
Порада №2
Друга порада полягає у вживанні часнику та цибулі. Хоча ці продукти можуть здивувати ваше оточення, для вашої печінки вони будуть справжнім подарунком. Часник та цибуля містять унікальні рослинні поживні речовини, які сприяють розкладанню жирових відкладень в організмі та допомагають вивести бактерії та грибки з організму.
Отже, дотримуючись цих простих, але ефективних порад, ви можете допомогти своїй печінці функціонувати краще та підтримувати загальне здоров’я організму. Таким чином, це були дві поради від лікарів для очищення печінки.
Що «вбиває» печінку?
- надмірне споживання алкоголю: алкоголь є однією з основних загроз для здоров’я печінки. Постійне та надмірне вживання алкоголю може призвести до жирової дистрофії печінки, цирозу або навіть раку;
- неправильне харчування: вживання жирної та переробленої їжі, багатої цукроми та порожніми вуглеводами, може негативно позначитися на печінці. Переїдання та недостатнє споживання поживних речовин також можуть спричинити проблеми з цим органом;
- ліки: деякі ліки, особливо при тривалому прийомі або при перевищенні дозування, можуть завдати шкоди печінці. Це включає антибіотики, антидепресанти, знеболювальні препарати і навіть деякі вітаміни;
- віруси та інфекції: віруси гепатиту B і C можуть призвести до хронічного запалення печінки та розвитку цирозу або раку печінки. Також інші інфекції, такі як жовтяниця і малярія, можуть негативно вплинути на цей орган;
- надмірна вага та ожиріння: Надмірна жирова відкладення в організмі, особливо в області живота, може сприяти розвитку жирової дистрофії печінки та цирозу.
Нагадаємо, які продукти виводять холестерин: медики сказали, що включити до раціону.