При густой крови помогает одно целебное растение

Як поліпшити кровообіг: медики розповіли, які продукти мають бути в раціоні

Про цю інформацію повідомив Dailynews, передає “УРА-Інформ”.  

Ці 5 продуктів допоможуть природним чином поліпшити кровообіг в організмі.

Гострий перець

Більшість людей були свідками того, що відбувається з обличчям людини, коли вона з’їла занадто багато перцю – обличчя червоніє. Занадто багато їсти його не рекомендується, але додавання щіпки в їжу може допомогти ніжно зігрітися.

Часник і цибуля

Сира цибуля і часник є найкращими, оскільки містять більшу кількість аліцину, речовини, яка найбільш важлива для поліпшення кровообігу. Аліцини також діють як сечогінний засіб. Це означає, що вони можуть допомогти впоратися з набряками, які часто є ознакою поганого кровообігу.

Розмарин

Найкраще використовувати свіжий розмарин, але ефективною є і сушена трава. Розмарин чудово поєднується з бараниною і птицею.

Імбир

Діє як зігрівальний засіб, але ніжніше, ніж різні перці. Багато людей уникають кофеїну і використовують імбир як ранковий напій для пробудження.

Продукти, багаті на магній

Артишоки, ячмінь, овес, горіхи, боби, гарбузове насіння, шпинат, листова зелень і помідори можуть допомогти вам поліпшити кровообіг і підтримувати хороший кров’яний тиск. Магній також заспокоює нервову систему.

Нагадаємо, раніше повідомлялося, чим небезпечно сидіти нога на нозі: медики попередили про серйозні наслідки.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *