Як уникнути тромбозу судин: названо топ-продукти які допоможуть у цьому

Час читання:51 Секунд

Про цю інформацію повідомив Radiotrek, передає “УРА-Інформ”.  

Щоб уникнути такої проблеми як тромбоз судин, за раціоном необхідно стежити особливо ретельно. Лікарі виділяють 6 продуктів, які можуть допомогти проблемі.

Оливкова олія

Прекрасно працює і сприяє очищенню судин і артерій. Оптимально додавати її в салат.

Цільно зернові продукти

Багаті нутрієнтами і волокнами, що знижують рівень холестерину і характерні бляшки в артеріях. Також цільно зернові продукти добре впливають на всю систему травлення.

Авокадо

Відмінне джерело здорових жирів, тобто “хорошого” холестерину. Авокадо забирають “поганий” холестерин і переносять його прямо в печінку, щоб якомога швидше вивести з організму. Це зміцнює роботу судин.

Листові овочі

Містять клітковину і допомагають контролювати рівень цукру в крові. Листові овочі чудово протидіють ожирінню. Адже високий рівень цукру та ожиріння – дві основні причини закупорки артерій.

Жирна риба

Підвищує рівень “хорошого” холестерину. Риба містить речовини, які зменшують запальні процеси, що часто призводять до серцево-судинних захворювань.

Цитруси

Відмінне джерело волокон і нутрієнтів, які корисні для здоров’я стінок артерій.

Нагадаємо, раніше повідомлялося, смачний рецепт для очищення судин: лікарі сказали, що має допомогти.

Щасливий
Щасливий
0 %
Печальний
Печальний
0 %
Схвильований
Схвильований
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Злий
Злий
0 %
Здивований
Здивований
0 %

Залишити відповідь