Про цю інформацію повідомив U-news, передає “УРА-Інформ”.
Медики назвали продукти, які оздоровлюють печінку:
Грейпфрут
Антиоксидантні речовини, які містяться в них, сприяють захисту печінки від занадто великої кількості сполучної тканини, що може призвести до незворотного пошкодження органу.
Кава
Наука визнає позитивний вплив напою (без цукру) на печінку. Зокрема, є дані про те, що кава може захистити від розвитку фіброзу печінки: вживання до трьох чашок на день пов’язане з меншим рубцюванням органу.
Журавлина
Вживання ягід, а також соку журавлини покращує очисну функцію печінки. Речовини журавлини сприяють нейтралізації багатьох шкідливих компонентів, що проникають в організм.
Волоський горіх
Ці горіхи – багаті джерела жирних кислот омега-3, які можуть допомогти знизити рівень жиру в печінці.
Часник
Його вживання активує ферменти, відповідальні за детоксикацію, здійснювану печінкою в нашому організмі. Крім того, часник містить антибактеріальні речовини, які захищають орган від шкідливих організмів.
Зелений чай
Велике дослідження, що проводилося в Японії, показало: пиття від п’яти до десяти чашок зеленого чаю на день покращує стан печінки з плином часу. Також є дані про те, що люди, які вживають зелений чай, меншою мірою схильні до ризику розвитку раку печінки.
Нагадаємо, раніше повідомлялося, симптоми порушеного кровообігу: кардіолог назвав неочевидні зміни.