Усього один інгредієнт: як поліпшити травлення без ліків

Час читання:52 Секунд

Про цю інформацію повідомив She Finds, передає “УРА-Інформ”.

Стів Теуніссен, сертифікований персональний тренер і дієтолог зазначив, що імбир з його унікальним смаком являє собою не тільки зірку кулінарії. Він також допомагає при розладі шлунка, покращує травлення, прискорює обмін речовин і одночасно стримує апетит, що робить його цінною частиною стратегії зі зниження ваги.

“Імбир – це натуральний засіб, що сприяє травленню, містить такі сполуки, як гінгерол, які розслаблюють кишковий тракт, зменшують здуття живота і покращують засвоєння поживних речовин. Для зниження ваги це справжня зірка, імбир прискорює обмін речовин, збільшує спалювання калорій навіть у стані спокою і пригнічує апетит”, – підкреслив дієтолог.

Додавання імбиру в раціон харчування не складає труднощів. Натріть або наріжте свіжий імбир, додаючи його в печеню, супи або заправки для салатів. Приготуйте імбирний чай, зануривши скибочки імбиру в гарячу воду, додайте мед і лимон для додаткового смаку. Покращіть свій ранковий коктейль шматочком свіжого імбиру.

Якщо вам не подобається смак, можна використовувати добавки з імбиром, але краще використовувати цільні продукти.  

Нагадаємо, раніше повідомлялося, як очистити печінку від токсинів: медики розповіли про простий прийом.

Щасливий
Щасливий
0 %
Печальний
Печальний
0 %
Схвильований
Схвильований
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Злий
Злий
0 %
Здивований
Здивований
0 %

Залишити відповідь