Провокують утворення тромбів: експерти названі 3 топ-небезпечних продуктів

Час читання:50 Секунд

Про цю інформацію повідомив U-news, передає «УРА-Інформ».

На думку фахівців, раціон харчування надає на формування згустків крові в кровоносних судинах найбільший вплив. Уникнути освіти тромбів можна, переглянувши раціон.

Експерти вивчили склад кількох десятків продуктів харчування на предмет наявності небезпечних компонентів і виділили Топ-3 найбільш шкідливих з них, які провокують утворення кров’яних згустків.

Лідером рейтингу виявилася свиняча і яловича печінка. У цьому продукті міститься величезна кількість холестерину і вітамінів групи К, який безпосередньо впливає на згортання крові.

На другому місці списку виявився маргарин. Транс-жири, що входять до його складу згущують кров, погіршують її прохідність і навантажують клапани судин.

Замикає перелік копчена ковбаса. У ній дуже багато шкідливого холестерину, що збирається на стінках судин. Спочатку з нього утворюються бляшки, які, в свою чергу, стають тромбами.

 Експерти рекомендують замінити небезпечні продукти на м’ясо курки і яловичини. Замість маргарину ввести в раціон вершкове масло, а також додати овочі, фрукти і натуральні соки.

Нагадаємо, раніше повідомлялося, як зрозуміти, що холестерин підвищений: вкажуть малопомітні зовнішні ознаки.

Щасливий
Щасливий
0 %
Печальний
Печальний
0 %
Схвильований
Схвильований
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Злий
Злий
0 %
Здивований
Здивований
0 %

Залишити відповідь