Про цю інформацію повідомив U-news, повідомляє «УРА-Інформ».
Дієтолог та гастроентеролог Аліна Будаковська розповіла про незвичайний, але ефективний спосіб відновлення роботи печінки. За її словами, цей метод допоможе повернути здоров’я печінки не гірше запатентованих фармацевтами ліків.
Медик зазначила, що одними з найкорисніших соків для печінки є морквяний та гарбузовий. У моркві, як і у всіх помаранчевих та жовтих овочах, міститься безліч каратиноїдів.
Їхня головна цінність полягає в тому, що вони швидко нівелюють руйнівний вплив токсинів. Для отримання оздоровчого ефекту слід випивати щодня щонайменше 1 склянки (об’ємом 250 мілілітрів) свіжого морквяного чи гарбузового соку.
Також корисно для печінки буде регулярне питво та овочеві соки, до складу яких входитиме буряк. У буряках міститься речовина, що перешкоджає утворенню та зростанню ракових захворювань.
Вона сприяє омолодженню клітин печінки, а також підвищує її детоксикаційні властивості. У чистому вигляді пити буряковий сік досить складно, тому його краще додавати до інших соків, – зазначає дієтолог.
Що, крім соків?
Допомогти оздоровити печінку може й звичайна мінеральна вода. Особливо якщо в ній є гідрокарбонат кальцію (за смаком така вода здається злегка підсоленою).Вона сприяє зниженню запальних процесів печінки, напрузі жовчного міхура, а також покращує жовчний відтік, нормалізує травлення та відновлює всі обмінні процеси у печінці, – наголосила Будаковська.
При порушеннях роботи печінки випивати до трьох склянок підсоленої мінералки щодня.
Лікар додала, що мінеральна вода буде дуже корисною і людям, у яких зі здоров’ям порядок. Для отримання оздоровчо-профілактичного ефекту слід пити склянку води за півгодини до їди.
Нагадаємо, раніше повідомлялося, названо популярний фрукт, який дарує довголіття.