Про цю інформацію повідомив Ua-novost, передає Ura-inform.
Медики у такому разі рекомендують звернути увагу на деякі продукти.
Наприклад, позбавити від головного болю допоможе склянку свіжого апельсинового соку. Цілющу дію цього напою фахівці пояснюють великою кількістю калію, вітаміну С та магнію.
Нерідко головний біль провокує знижений чи підвищений тиск. У цьому випадку допоможе мигдаль, в якому міститься велика кількість магнію.
Шпинат здатний знизити тиск і позбавити болю. Також він добре бореться з похмільним синдромом.
Крім цього до списку потрапила запечена в шкірці картопля. Цей продукт виявиться корисним, якщо головний біль спровокований вживанням алкоголю.
Замикає список кунжут. Насіння цієї рослини медики рекомендують використовувати у різних стравах. Виявилося, що містяться в них речовини регулюють рівень естрогену. Це особливо актуально для жінок, які нерідко страждають на мігрені в особливі періоди свого життя.
Також насіння кунжуту багате на магній, що покращує кровообіг і тим самим профілактичним засобом при головних болях.
Незважаючи на велику кількість народних та лікарських засобів, медики рекомендують – важливо виявити справжню причину виникнення головного болю.
Нагадаємо, раніше повідомлялося, як запобігти сечокам’яній хворобі: нефролог розповів, які продукти потрібно вживати.