Як поставити собі діагноз по нігтях: лікарі розповіли про методику

Про це повідомив телеграм-канал «Лікар у кишені», передає «УРА-Інформ».

Як нігті говорять про проблеми:

  • Білі цятки – це ознака нестачі цинку, білка та вітаміну С;
  • тріщини та жовтизна нігтів – вказують на грибок та дефіцит вітаміну В12;
  • відшарування нігтів – організму не вистачає білка та біотину;
  • відсутність лунул, тобто білих півмісяців на нігтях може вказувати на анемію – нестачу заліза, а також дефіцит вітаміну В12; в ідеалі лунка має становити 1/5 довжини нігтя;
  • синій відтінок, особливо разом із загальною блідістю, та в районі носогубного трикутника та нігтів – вказують на можливі серцеві проблеми. Слід зробити ЕКГ;
  • поперечні смуги – свідчать про дефіцит вітаміну В1, можливе порушення вуглеводного обміну;
  • поздовжні смуги на нігтях – ознака зниження функції щитовидної залози.

Нагадаємо, простий рецепт для зміцнення серця: лікарі сказали, що треба їсти на голодний шлунок.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *