Гречка є основним продуктом харчування у країнах Східної Європи, таких як Україна, Росія, Білорусь та Польща. Вона вважається поживною та корисною крупою, яка входить до раціону мільйонів людей. Однак у Західній Європі гречка не має такої популярності і часто сприймається як корм для тварин. Але чому так склалося?
Харчування має велике значення для нашого фізичного та психічного здоров’я. Кожен з нас знає, що правильне харчування сприяє загальному благополуччю організму, але мало хто усвідомлює, що деякі продукти можуть негативно впливати на наш психічний стан.
У наш час, коли багато людей ведуть сидячий спосіб життя і вважають за краще харчуватися швидкими перекушуваннями, проблеми з холестерином стають все більш поширеними.
Незважаючи на свою популярність, деякі продукти можуть бути шкідливими для здоров’я та комфорту під час спеки. Дієтологи підказали, яких продуктів краще уникати у спеку.
У стрічках новин дуже часто зустрічаються поради щодо скидання ваги, але у багатьох людей є протилежна проблема, вони не можуть набрати пару кілограм, що бракують. До вашої уваги надаються три зручні, корисні та робочі лайфхаки, які працюють навіть за високого темпу життя.