Вчені розповіли, як можна помолодшати на 5-11 років за допомогою особливого режиму харчування
Омолоджуюча дієта стала однією з найпопулярніших стратегій підтримки молодості та здоров’я. Вона ґрунтується на ідеї, що певні харчові продукти та харчові патерни можуть сприяти уповільненню процесів старіння та підвищенню загального фізичного та психологічного благополуччя.