Про цю інформацію повідомив Glavred, повідомляє Ura-inform.
Лікар-дієтолог Михайло Гінзбург пояснив, якими напоями необхідно вгамовувати спрагу з приходом холодів.
«Солодкими, цукромісткими або, навпаки, солоними напоями ви не зможете заповнити потребу організму у воді. Це відноситься і до молока та молочних продуктів. Так як у них містяться поживні речовини, а це їжа, і переслідуючи мету вгамувати спрагу, можна «нахопитися» і великої кількості калорій. Якщо брати мінеральну воду, то найкраще підходить лише їдальня. Вона містить невелику мінералізацію, і це піде тільки на користь: трохи калію, магнію та хлору. А ось лікувальну та лікувально-столову мінеральну воду я не рекомендую, оскільки вона може завдати навіть шкоди здоровій людині», – пояснив доктор медичних наук.
За словами Гінзбурга, для поповнення нестачі рідини в організмі найкраще підійде звичайна вода. Також підійде зелений чай або ягідний морс без цукру.
Нагадаємо, раніше повідомлялося, як розпізнати перші ознаки тромбозу: лікар розповів, на що звертати увагу.