У своєму дослідженні фахівці взяли для аналізу три фактори життя європейських і бразильських підлітків: загальний образ поведінки в перебігу дня, спортивне добове навантаження, а також звички харчування.
Також для точних показників в облік приймалися базові дані тієї чи іншого дитини, з яких фіксувався середній індекс маси тіла в співвідношенні до зросту, а також фізичні параметри дітей.
Всього в ході експерименту участь брало близько 3528 європейських і 991 бразильських підлітків вікової категорії від 14 до 18 років.
Суть дослідження полягала в тому, щоб порівняти життєдіяльність і внутрішні процеси організму тієї групи, яка регулярно харчується вранці і тієї, що нехтує сніданком на користь більш пізнього прийому їжі.
З'ясувалося, що найбільш ймовірна схильність отримати ожиріння виявилася у тих випробовуваних, які були позбавлені харчової звички рано вживати їжу: у хлопців середній обсіг талії був на 2,13-2,61 сантиметри більше, ніж у інших, а у дівчаток обсяги були ширшими на 1,97 сантиметра.
Таким чином вчені прийшли до висновку, що щоденний сніданок є обов'язковою складовою людського ритму життя, для підтримки здоров'я і життєзабезпечення організму.
Нагадаємо, як повідомляв раніше "УРА-Інформ", вчені американського співтовариства Техаського університету в Остіні знайшли дієвий спосіб поліпшити ступінь якості сну, з урахуванням скорочення його часу.
У своїх висновках фахівці дійшли до з'ясування взаємозв'язку між процесом прийняття душу (за 1-2 години до сну) і якістю майбутнього сну для людини.