Как вернуть режим сна в норму с максимальным комфортом
Вернуть режим можно без особых усилий, но важно быть последовательными и принять твердое решение
Как изменится тело, если начать приседать по 100 раз в день
Приседания — одно из самых популярных и эффективных упражнений для укрепления нижней части тела. Они не требуют специального оборудования и могут быть выполнены практически в любом месте. Но что произойдет с вашим телом, если выполнять 100 приседаний каждый день?
Лучшие напитки для печени: врачи сказали, как легко можно себе помочь
Существуют органичные способы, как помочь при проблемах с печенью
Какие продукты вреднее всего есть на второй день после приготовления
Еда, оставшаяся со вчерашнего дня, не всегда безопасна для употребления. Некоторые блюда могут стать опасными из-за неправильного хранения или разогрева.
Сколько сахара нужно добавлять в чай: ученые дали необычный ответ
Врачи рассказали, что сахара в чай можно добавлять совсем мало