Как побороть утренний пессимизм и всегда просыпаться с хорошим настроением?
Начать день с хорошего настроения — не всегда легкая задача, особенно если вы привыкли к вечернему ритму жизни.
Как набраться смелости перед волнующим событием? Лайфхаки от психологов
Многие люди сталкиваются с ситуациями, когда нужно набраться смелости перед важным событием, будь то публичное выступление, собеседование или любое другое важное событие.