Термообработка губит эти продукты: эксперты предупредили, что нельзя жарить или варить

В современном мире много разнообразных диет и пищевых рекомендаций, но мало кто говорит о том, что не все продукты подходят для варки или жарки. Некоторые пищевые ингредиенты обладают уникальными свойствами и витаминами, которые могут разрушиться при тепловой обработке.