Об этой информации сообщил телеграм-канал «Врач в кармане», передает «УРА-Информ».
Откладывание похода в туалет
Это может оказать негативное влияние на почки. Мочевой пузырь обычно включает в себя 250-350 мл жидкости, и отложение визита в туалет может привести к отливу мочи обратно в почки.
Сидячий образ жизни
Он может вызвать застои в органах таза и почках, нарушая кровообращение. Для сохранения здоровья полезно делать растяжки и упражнения каждый час.
Чрезмерное потребление кофе
Это перегружает почечную ткань, поскольку кофеин оказывает диуретический эффект, что заставляет почки работать в режиме повышенной активности.
Патологическая подвижность почек
Она может возникнуть в результате внезапной потери веса и дефицита жира.
Напомним, снижает риск сосудистых заболеваний: учёные назвали продукт, который нужно включить в рацион.