Об этой информации сообщил телеграм-канал «Блог о здоровье», передает «УРА-Информ».
Что за фрукт?
Клюква, этот яркий и сочный ягодный плод, оказывает положительное воздействие на здоровье сердца и может использоваться в качестве эффективного средства профилактики атеросклероза. Одна из ключевых составляющих клюквы, пектины, играют важную роль в этом процессе, поскольку они способствуют снижению уровня холестерина в крови.
Уменьшает «вредный» холестерин
Снижение уровня холестерина является важным фактором в предотвращении развития атеросклероза, состояния, при котором на стенках артерий образуются жировые отложения, что может привести к сужению сосудов и возникновению серьезных сердечно-сосудистых проблем. Благодаря своим пектинам, клюква помогает снизить уровень «плохого» холестерина, тем самым улучшая общую картину здоровья сердца.
Противопоказания
Однако, как и у любого продукта, употребление клюквы может иметь свои ограничения и противопоказания. Например, при гастритах с повышенной кислотностью, а также при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, употребление клюквы может быть не рекомендовано. В таких случаях, перед использованием клюквы в качестве профилактического средства, важно проконсультироваться с врачом или специалистом по питанию.
Напомним, чего не хватает организму, если болит голова: врачи назвали 3 причины.