Об этой информации сообщил телеграм-канал «Врач в кармане», передает «УРА-Информ».
Работа ученых Кентского университета впервые раскрывает причинно-следственную связь между образом жизни и удовлетворенностью от него.
Ученые обнаружили, что питание и занятие спортом связано с чувством счастья. Выяснилось, что на уровень счастья влияет количество потребляемых фруктов и овощей, а также регулярная физическая активность.
Исследователи заметили, что на благосостояние участников влияла не способность людей потакать своим желаниям, а наоборот – самоконтроль, сильно влиявший на решение.
Если образ жизни делает нас не только более здоровыми, но и более счастливыми, это очевидная беспроигрышная ситуация.
Напомним, легкий рецепт для здоровья сосудов: врачи сказали, как забыть об инфаркте и головной боли.