Фахівці відзначили, що рівень цукру в крові впливає на здоров’я всього організму, тому його регулярний контроль (не рідше двох разів на рік) вкрай важливий.
Про це повідомляє «УРА-Інформ» з посиланням на Сursorinfo.
Крім того, необхідно звертати увагу на приховані симптоми, які можуть свідчити про підвищення рівня глюкози і ризик розвитку захворювань.
1. Постійна спрага
Коли рівень цукру в крові підвищується, нирки працюють на межі, щоб вивести надлишок глюкози, що призводить до зневоднення. Організм починає відчувати постійну спрагу, а це вже серйозний сигнал, що вимагає перевірки рівня цукру.
2. Часті позиви до сечовипускання
Надлишок глюкози змушує нирки інтенсивно виводити рідину, що збільшує частоту сечовипускання. Якщо спрага поєднується з цими симптомами, це може бути ознакою гіперглікемії.
3. Порушення концентрації уваги
Через недостатнє надходження енергії мозок починає працювати менш ефективно. Проблеми з пам’яттю та неуважність можуть вказувати на проблеми з рівнем цукру.
4. Зниження зору
Високий цукор викликає набрякання кришталика ока, що призводить до розмитості зображення. Регулярні візити до офтальмолога допоможуть виявити можливі відхилення на ранній стадії.
5. Повільне загоєння ран
Гіперглікемія порушує нормальну циркуляцію крові, сповільнюючи доставку поживних речовин до тканин. Це ускладнює загоєння ран і збільшує ризик інфекцій.
6. Різке схуднення
Якщо ви втрачаєте вагу без видимих причин, це може бути пов’язано з порушенням метаболізму через дефіцит інсуліну.
7. Постійне відчуття втоми
Високий рівень цукру може порушувати сон і позбавляти мозок необхідної енергії, посилюючи втому і млявість.
Як підтримувати нормальний рівень цукру?
Слідкуйте за здоров’ям, регулярно здавайте аналізи і при появі перерахованих симптомів звертайтеся до лікаря. Раннє виявлення порушень допоможе уникнути хронічних захворювань та ускладнень.
Ще корисно буде дізнатися про те, як відрізнити біль від захворювань нирок від поперекового болю: названо важливі аспекти.