Лікарі відзначають, що овес – це цінний компонент для здоров’я підшлункової залози, що володіє низкою властивостей, які сприяють її підтримці і відновленню.
Про це повідомляє «УРА-Інформ» з посиланням на телеграм-канал «Лікар в кишені».
Чому овес корисний для підшлункової залози
Лікування з використанням вівса привернуло увагу медиків завдяки унікальному хімічному складу злаку. У його складі – природні ферменти й антиоксиданти, здатні знизити запалення і зміцнити тканини підшлункової залози.
Ці активні компоненти підтримують вироблення необхідних ферментів, знижуючи навантаження на орган і тим самим сприяючи його відновленню. Харчові волокна, що входять до складу вівса, допомагають підтримувати нормальний рівень холестерину, що також позитивно позначається на здоров’ї підшлункової залози.
Ефективний рецепт вівсяного відвару для підтримки підшлункової залози
Для приготування відвару, який широко використовують для профілактики й підтримки роботи підшлункової залози, вам знадобляться:
- 250 г вівса;
- 0,5 л води.
Спосіб приготування
- залийте 250 г вівса половиною літра води і дайте настоятися близько 10 годин;
- після настоювання поставте ємність на плиту і проваріть овес протягом 30 хвилин на повільному вогні;
- по завершенні приготування залиште відвар у теплому і темному місці ще на 6 годин, щоб він настоявся;
- після настоювання процідіть відвар і додайте води до об’єму в 1 літр.
Рекомендації щодо застосування
Приймайте відвар по 7 столових ложок за 30 хвилин до їди кілька разів на день. Курс прийому становить два тижні. Повторювати курс можна, дотримуючись перерв, за рекомендацією лікаря. Лікарі радять цей курс не тільки тим, у кого діагностовано проблеми з підшлунковою залозою, а й як засіб профілактики, що зміцнює весь травний тракт.
Так само було названо найпростіший спосіб зниження тиску: вчені сказали, що потрібно робити.