Підтримка здоров’я судин є найважливішою складовою комплексного догляду за організмом.
Про це повідомляє «УРА-Інформ» із посиланням на телеграм-канал «Лікар у кишені».
Медики наголошують, що еластичність та прохідність артерій, капілярів та вен безпосередньо впливають на роботу серцево-судинної системи, а профілактика їх закупорки мінімізує ризики таких серйозних захворювань, як атеросклероз, гіпертонія, інфаркт міокарда та інсульт.
Своєчасна турбота про судини сприяє підтримці нормального артеріального тиску та покращує якість життя, особливо у літньому віці.
З віком судини втрачають свої функціональні властивості: їх стінки товщають, стають менш еластичними і схильні до відкладення атеросклеротичних бляшок. Це веде до погіршення кровообігу та підвищує ймовірність хронічних захворювань.
Одним з популярних рецептів для очищення судин є суміш цибулі та меду. Цей метод давно зарекомендував себе завдяки антисептичним та протизапальним властивостям компонентів. У складі цибулі містяться флавоноїди, вітаміни групи В та фітонциди, які покращують кровообіг та знижують рівень «поганого» холестерину. Мед, у свою чергу, має антиоксидантні та імуномодулюючі властивості, доповнюючи ефект від цибулі.
Рецепт
- 1 склянка подрібненої цибулі
- 1 склянка натурального меду
Застосування
Приймати по 1 столовій ложці суміші 3 десь у день півгодини до їжі протягом 1-2 місяців. Цей курс рекомендується проводити двічі на рік – восени та навесні, коли організм особливо потребує підтримки.
Експертний погляд: коли варто звернутися до лікаря
Незважаючи на користь натуральних методів, лікарі попереджають: перед початком курсу слід проконсультуватися з медичним фахівцем, особливо якщо пацієнт має хронічні захворювання або алергічні реакції. Натуральні засоби можуть бути ефективним доповненням до основного лікування, але не замінюють повноцінного медичного втручання за серйозних патологій.
Крім того, лікарі розповіли про те, як виявити самостійно серцеву недостатність.