Чимало людей страждають через проблеми із ключовим «фільтраційним» органом, але фахівці запевняють, що є продукт, який здатний покращити його функціональність і навіть допомогти при деяких серйозних патаологіях.
Про це повідомляє «УРА-Інформ» із посиланням на телеграм-канал «Лікар у кишені».
Вчені заявляють, що саме зелений горошок може стати важливим союзником у боротьбі з ожирінням печінки. Дослідження показують, що в зеленому горошку міститься особлива речовина – інозитол, яка відіграє ключову роль у захисті печінки від жирового гепатозу.
Цей природний елемент значно прискорює метаболізм, перешкоджаючи накопиченню жирів у клітинах печінки і тим самим знижуючи ймовірність її ожиріння.
Експерти рекомендують додавати зелений горошок у супи та тушковані страви на заключному етапі приготування – за 10-15 хвилин до готовності.
Це дозволяє зберегти максимум вітамінів та корисних речовин, що робить страви не лише смачними, а й надзвичайно корисними для здоров’я печінки.
Також варто звернути увагу на каші, які теж здатні відновлювати функцію печінки.