Високий рівень холестерину підвищує ризик серцевих захворювань та інфаркту.
Про цю інформацію повідомив Еlegantwoman, повідомляє «УРА-Інформ».
Досягти нормальних показників речовини в організмі можна за допомогою ліків, проте насамперед лікарі радять змінити спосіб життя. Дієтолог Роб Хобсон розповів про дешевий продукт, який не тільки знижує рівень холестерину в крові, але й має інші корисні властивості.
Йдеться про грушу. За його словами, в груші міститься велика кількість розчинної клітковини, відомої як пектин.
“Розчинна клітковина в кишечнику перетворюється на щось подібне до гелеподібної речовини, потім вона зв’язується з холестерином і виводиться з організму”, – розповів Хобсон.
Дієтолог зазначив, що вчені провели чимало досліджень пектину, які довели його здатність знижувати рівень холестерину. Лікар додав, що речовина міститься не тільки в грушах, а й в інших фруктах, наприклад, у яблуках та цитрусових.
Крім того, груші багаті на антиоксиданти, які допомагають організму боротися з вільними радикалами. Крім того, фрукт здатний знижувати ризик розвитку серцево-судинних захворювань, про що вчені розповіли у дослідженні.
Нагадаємо, раніше повідомлялося, просто їжте щодня цей фрукт: побачите, що з вами станеться.