Артерії постачають кров, і кисень у різні частини тіла від голови до пальців ніг.
Про це повідомив Dailynews, передає «УРА-Інформ».
Щоб кров та кисень поступово потрапляли по всьому організму, потрібно мати здорові артерії. Однак у багатьох людей закупорюються артерії.
На думку експертів, найкориснішими для очищення артерій є такі продукти.
Куркума
Це спеція, яка допомагає лікувати закупорені артерії, знизити рівень шкідливого холестерину та покращити роботу серця. Куркумін, що міститься в куркумі, має протизапальні та антиоксидантні властивості, які перешкоджають утворенню тромбоцитів. Це також може розслабити кровоносні судини та знизити ризик серцевого нападу чи інсульту.
Часник
Часник здатний уповільнювати розвиток атеросклерозу, знижуючи рівень артеріального тиску. Це – один із найкорисніших продуктів для запобігання серцевому нападу за рахунок очищення артерій від бляшок. Лікарі радять вживати 2-4 зубчики сирого часнику на день.
Імбир
Продукт має потужні антиоксидантні та протизапальні властивості, що допомагає підтримувати здоровий стан судинної тканини.
Кориця
Допомагає знизити фактори ризику, пов’язані з розвитком атеросклерозу та серцевих захворювань. Шість грамів кориці щодня можуть знизити рівень холестерину ЛПНГ, тригліцеридів у крові.
Кунжут
Кунжут має властивість знижувати рівень холестерину ЛПНГ та тригліцеридів, що запобігає або зменшує утворення бляшок на стінках артерій.
Нагадаємо, раніше повідомлялося, названий напій №1 від тиску: медики сказали, що потрібно пити гіпертонікам.