Продукт для очищення та розширення судин: лікарі поділилися секретом про те, який продукт може значно допомогти у покращенні стану судинних стінок.
Про це повідомив телеграм-канал “Лікар у кишені“, передає “УРА-Інформ“.
Що це за продукт?
Виявляється, курага – це справжній подарунок для нашого серцево-судинного здоров’я, здатний розширити та очистити кровоносні судини. Цей маленький фрукт має високий вміст магнію, який відіграє важливу роль у нашому організмі. Збільшення рівня магнію у крові сигналізує необхідність розслаблення судинних стінок на рівні. Завдяки цій властивості кураги, вона здатна знімати спазми кровоносних судин, покращуючи кровотік і благотворно впливаючи на стан нирок і серця.
Ще одна перевага
Але переваги кураги не обмежуються лише судинами. Цей фрукт також благотворно впливає на харчування головного мозку, покращує пам’ять та концентрацію уваги. Тому студенти в період сесії можуть звернути увагу на цей корисний продукт, який стане чудовим джерелом енергії та поживних речовин для мозку.
Для кого буде особливо корисним?
Особливо важливим є вживання кураги для вагітних жінок. Магній відіграє ключову роль у підтримці здоров’я як матері, так і майбутнього малюка. Незважаючи на те, що часто прописуються дорогі препарати магнію, курага може стати природним та смачним способом компенсації нестачі цього важливого елемента.
Таким чином, продукт для очищення та розширення судин у вигляді кураги – це не просто солодкий фрукт, а справжній “лікар” для нашого серця, мозку та всього організму загалом. Необхідно пам’ятати про це при виборі наступної своєї закуски.
Що “вбиває” судини?
- одним із головних ворогів судин є недостатня фізична активність. Сидячий спосіб життя негативно впливає на кровоносні судини, збільшуючи ризик виникнення захворювань серця;
- куріння – ще одна шкідлива звичка, яка руйнівно діє судини. Токсини, що містяться в тютюновому димі, звужують артерії і підвищують артеріальний тиск, збільшуючи ризик розвитку серцево-судинних захворювань;
- надлишок алкоголю також шкідливий для серцево-судинної системи. Вживання алкоголю у великих кількостях може призвести до підвищення артеріального тиску та порушення ритму серця.
Нагадаємо, як допомогти очам під час роботи за комп’ютером: офтальмолог дала дієві рекомендації.