Про цю інформацію повідомив Мedicalanswers, передає “УРА-Інформ”.
Експертами були названі ознаки нестабільного рівня цукру в крові.
Незвичайний голод
Якщо, незважаючи на достатню кількість їжі, що вживається за день, людина все одно почувається голодною, – це може свідчити про коливання цукру від високих концентрацій до дуже низьких. Такі “гойдалки” можуть бути зумовлені якістю їжі: надлишком простих вуглеводів, нестачею клітковини.
Відкладення в ділянці живота
Надлишок жирової маси на животі нерідко сигналізує про інсулінорезистентність, що означає зниження чутливості клітин до гормону інсуліну, який нормалізує концентрацію глюкози в крові. Оскільки організм перестає реагувати на нього адекватно, утворюються надлишки цукру, що відправляються в жирові запаси.
Тяга до солодкого
Постійне бажання їсти солодощі не можна вважати нормальним явищем. Ця ознака – ймовірний сигнал різких падінь рівня цукру в крові, властивих діабету 2 типу.
Епізоди сильної втоми
Це теж одна з ознак низького рівня цукру в крові, зумовленого надмірним виробленням інсуліну, до якого призводить інсулінорезистентність.
Пригнічений психоемоційний стан
Коливання рівня цукру в крові позначаються на настрої. Його зниження часто викликає підвищену дратівливість, посилює тривожність, депресивні стани.
Нагадаємо, раніше повідомлялося, як знизити ризик алкогольного отруєння: лікар сказав, які продукти допоможуть у цьому.