Про цю інформацію повідомив Ukr.media, передає “УРА-Інформ”.
Кілограми йдуть на спад, а одяг стає вільнішим. Однак у природі нічого не зникає. Це стосується і жиру, який ми спалюємо завдяки фізичній активності або обмеженням у харчуванні.
Коли людина перебуває в енергетичному дефіциті, вона спалює жир. Цей процес призводить до перетворення жиру на енергію, якої потребують клітини вашого тіла для різних функцій, як-от рух, підтримання постійної температури тіла, дихання або травлення.
Такий спалений жир перетворюється на вуглекислий газ і воду. Перший ми видихаємо, тоді як вода входить у кровообіг, доки організм не позбудеться її у вигляді сечі або поту.
Як виявилося, від спаленого жиру ми позбуваємося за допомогою дихання, поту і сечовиділення. Здається неймовірним, але так само працює наш організм.
Приміром, якщо людина втратить 10 кг жиру, то 8,4 кг вийде через дихання, решта 1,6 кг перетвориться на піт або сечу.
Нагадаємо, раніше повідомлялося, чи корисні перестиглі банани: вчені дали відповідь.