Про цю інформацію повідомив Radiotrek, передає “УРА-Інформ”.
Ви будете здивовані, але у лаврового листа багато секретів. Він не тільки покращує смак страв, а й приносить користь здоров’ю.
Лаврове листя – справжня вітамінна “бомба”, адже в його складі багато вітаміну А, В і РР, а також калій, кальцій, марганець, залізо. Крім того, в ньому містяться ефірні олії.
Ця відома всім приправа покращує стан суглобів і нормалізує роботу печінки. І на цьому користь лаврового листа для здоров’я не закінчується. Також фахівці розповіли, як за допомогою лаврушки можна позбутися безсоння.
Як використовувати лавровий лист
Поклавши під подушку перед сном кілька лаврових листків, ви заснете набагато швидше, ніж зазвичай.
Лавровий лист має заспокійливі властивості і є натуральним снодійним засобом.
Деякі люди перед сном спалюють лавровий лист, це теж допомагає від безсоння.
Нагадаємо, раніше повідомлялося, кому протипоказані ранні підйоми: можуть зруйнувати своє здоров’я.