Про це повідомив телеграм-канал «Блог про здоров’я», передає «УРА-Інформ».
Морська капуста
Цей морський дар природи має унікальні антикоагулянтні властивості. Компоненти, що містяться в ній, здатні знизити в’язкість крові, що знижує ризик утворення тромбів і покращує циркуляцію крові.
Часник
Часник, крім свого характерного аромату і смаку, містить фітоциди, які не тільки розріджують кров, але й мають здатність нейтралізувати широкий спектр токсинів. Це допомагає очистити кров та покращити загальний стан серцево-судинної системи.
Куркума
Цей пряний корінь є ще одним природним союзником у підтримці здоров’я кровоносної системи. Куркумін, активний інгредієнт у куркумі, сприяє розрідженню крові та очищенню судин.
Оливкова олія
Завдяки високому вмісту антиоксидантів, оливкова олія сприяє зниженню активності тромбоцитів, що зменшує ймовірність утворення тромбів та покращує циркуляцію крові в організмі.
Ромашка
На перший погляд може здатися дивним, але ромашка також може відіграти важливу роль у підтримці здоров’я крові. Вона пригнічує активність тромбоцитів та запобігає згортанню крові, що сприяє підтримці нормального кровотоку та зниженню ризику тромбозів.
Включення цих продуктів до раціону харчування може знизити ризик тромбозів, поліпшити стан крові та судин, та підтримати загальне здоров’я серцево-судинної системи.
Нагадаємо, перехід на зимовий час: що відбувається з організмом та чому це небезпечно.