Про продукти захисту легень повідомляє УРА-Информ, посилаючись на Medical answers.
Дослідження проводилися з метою з’ясувати, які конкретні продукти харчування можуть принести користь здоров’ю курців. Вчені провели опитування великої групи людей, які мали тривалий стаж вживання тютюну. Після аналізу отриманих даних про переваги у харчуванні та стан здоров’я, експерти зробили висновки.
Результати дослідження вказали на те, що особливо сприятливий вплив на легені надають помідори та яблука. Ці фрукти частково компенсують негативний вплив шкідливих речовин із цигарок на організм.
Вчені також підкреслили, що в цілому вживання свіжих фруктів та овочів позитивно впливає на здоров’я легень та організму в цілому. Однак важливо вживати ці продукти у натуральному вигляді, без переробки.
Нагадаємо, причиною депресії можуть бути ці продукти – дієтологи попередили, що вбиває настрій.