Про це повідомив «Блог про здоров’я», передає «УРА-Інформ».
На початку експерти заявили про те, що важливо не перестаратися. За їхніми словами, однієї хвилини обливання ступнів перед сном у холодній воді буде цілком достатньо. Як виявилося, ченці Тибету роблять це для того, щоб швидше і міцніше заснути.
«І, скажу я вам, гартуються вони таким чином не гірше, ніж ті фанатики, які щодня стрибають у ополонку чи обливають холодною водою, а потім дивуються, “звідки стільки соплів та кашлю”, – зауважив фахівець блогу.
Хоча все вищезгадане і не є науково обґрунтованим, все ж таки, фахівці пропонують спробувати на собі подібну процедуру Далекого Сходу, а потім оцінити ефект.
Нагадаємо, тромби можуть викликати і напої: лікар назвав чотири «ворога» для здоров’я.