Подробиці повідомляє УРА-Інформ, посилаючись на Woman’s Day.
У статті «Чому ми лінуємося на вихідних і як боротися з неробством», психолог Анастасія Котлярова пояснює, що люди відчувають фізичну та емоційну втому після тривалої роботи та стресів. В результаті, вони відчувають потребу у відпочинку та відновленні своїх сил.
Однак, якщо людина щоразу проводить більшу частину вихідних у ліжку, це може вказувати на астенію або депресію.
Також важливо відзначити, що стрес у вихідні може бути спровокований навпаки невмінням відпочивати. Це відбувається через те, що з дитинства людям вселяють, що треба бути активними та боротися з лінощами. Саме тому ця людина може вагатися і намагатися себе чимось зайняти, навіть коли невеликий перепочинок йому просто необхідний.
В цілому, бажання провести вихідні в лінощі та неробство є нормальною реакцією організму на стрес і втому, але важливо пам’ятати, що деякі форми відпочинку та релаксації можуть бути ефективнішими для відновлення сил та підтримки психічного здоров’я.
Нагадаємо, довгі розмови телефоном загрожують здоров’ю: вчені дізналися, що відбувається з людиною.