Про цю інформацію повідомив U-news, повідомляє «УРА-Інформ».
Йдеться про персика. Він містить велику кількість калію, вітаміну А, бета-каротину та вітаміну С. Він також є хорошим джерелом таких вітамінів: Е, К, В1, В2, В3, В6 та фолієвої кислоти. У них кальцій, магній, залізо, фосфор , цинк та мідь.
Чим корисний цей популярний фрукт?
Знижує ризик раку
Дослідження показують, що персики багаті фенольними і каротиноїдними сполуками, що мають протипухлинні та протиракові властивості. Інше дослідження, опубліковане в журналі клітинної біохімії, показує, що персик також допомагає у боротьбі з різними видами раку, такими як рак молочної залози, рак легень та рак товстої кишки.
Захищає серце
Дослідники з Каліфорнійського університету виявили, що фенольні сполуки, присутні в шкірці та м’якоті персиків Клінгстоун, допомагають підтримувати нижчий рівень ЛПНГ (поганого) та стимулюють рівень ЛПВЩ (хорошого) холестерину. Це допомагає знизити ризик розвитку захворювань, пов’язаних із серцем, та підтримувати оптимальне здоров’я серцево-судинної системи.
Виводить токсини
Персики корисні для очищення організму – вони сприяють виведенню шкідливих токсинів із печінки та нирок. Ці фрукти широко використовуються в багатьох культурах при виробництві трав’яних продуктів детоксикації, таких як детоксикаційні чаї.
Продовжує молодість
Персики є джерелом цинку, що володіє властивостями, що омолоджують. Експерт Рональд Клац, який вивчає питання довголіття та продовження молодості, каже, що споживання багатих цинком продуктів, таких як персики, сприяє виробленню антитіл та пригнічує пошкодження клітин, спричинене вільними радикалами.
Нагадаємо, раніше повідомлялося, постійне покашлювання: лікарка назвала ймовірні причини.