Про це повідомив Lady, передає «УРА-Інформ».
Фахівці в галузі харчування заявляють, що олії, що містять ненасичені жири, можуть допомогти зберегти молодим організм на тривалий період часу.
«Численні дослідження доводять, що ненасичені жири покращують якість шкіри, а також скорочують кількість та глибину зморшок», – пояснила вони.
Експерти зазначили, що найвищий рівень ненасичених жирів міститься в оливковій олії холодного віджиму. Вони рекомендують щодня вживати хоча б одну ложку цієї олії.
За їх словами, це допоможе підтримати метаболізм і забезпечить харчування всім клітинам тіла. А високий рівень енергії є одним із ключових ознак молодості.
Нагадаємо, цей простий напій підтримує функції печінки, підшлункової залози та серця.