Ця інформація представлена телеграм-каналом «Лікар у кишені», повідомляє «УРА-Інформ».
Масаж чола допомагає при головному болі
За словами лікарів, ця вправа оздоровлює усі носові пазухи, а також активізує роботу гіпофіза. Потрібно покласти праву долоню на лоб, ліву зверху і почати рухи, що потирають, від скроні до скроні.
Особливості масажу
Можна не торкатися руками чола. Робити потрібно на відстані кількох сантиметрів від обличчя. Але, якщо стоїть завдання розгладити зморшки на лобі, потрібно торкатися шкіри. Робити потрібно за 30 секунд 30 рухів.
Ефект
Хоча фахівці і не стверджують, що ефект буде моментальним, проте відомо, що після таких самомасажів легкість настає протягом 30-60 хвилин при правильному проведенні процедури. Проте фахівці рекомендують звернутися до свого лікаря за консультацією щодо такого масажу, щоб унеможливити можливі проблеми.
Нагадаємо, захист від тромбів: лікарі назвали 5 продуктів для розрідження крові.