Психолог назвала найважчий день тижня: і це не понеділок

Про цю інформацію повідомив Radiotrek, передає “УРА-Інформ”.  

Більшість людей даремно вважають понеділок важким днем тижня. Понеділок отримав славу важкого дня через людську лінь, коли немає жодного бажання перебудовуватися з відпочинку на роботу.

Однак насправді, серйозних справ на понеділок зазвичай не призначають. Експертка з психології праці Ірина Бліннікова вважає, що найважчим днем є п’ятниця.

Фахівчиня зазначила, що наприкінці робочого тижня на співробітників починає тиснути втома, хоча вони можуть цього й не помічати. Багато людей намагаються до вихідних завершити всі робочі моменти і зі спокійною душею відправитися відпочивати, і чомусь відкладають все на останній день.

Виходить, що в п’ятницю вони роблять “останній ривок” і витрачають велику кількість ресурсів, перебуваючи в стані підвищеної напруги. А це серйозно позначається як на психологічному, так і на фізичному здоров’ї.

Щоб не припускатися подібних помилок, експерт радить правильно планувати свій графік і розподіляти навантаження по днях, щоб до кінця тижня у вас залишалися тільки дрібні завдання, і ви не думали на вихідних про роботу.

Нагадаємо, раніше повідомлялося, синоптики прогнозують аномальний листопад: чим здивує останній місяць осені.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *