Про це повідомив Instagram, передає Ura-inform.
Нутриціологом Ганною Гоголевою було розказано, чи можна справді прибрати целюліт раз і назавжди.
За її словами секрет позбавлення від целюліту досить простий і криється в здоровому харчуванні.
Адже вживаючи горіхи або випивши натуральної кедрової олії, мигдальної олії, кунжутної олії, ви не тільки отримуєте користь вітамінів, а також амінокислот Омега, але ще й безпосередньо даєте клітині те харчування, якого вона потребує. Завдяки чому вона перестає накопичувати з голоду жир.
Гогольова наголошує, що не потрібно плутати жири рослинного походження з тваринними жирами.
Ще вона наголосила, що у боротьбі з целюлітом важливим є водний баланс. Потрібно не пити воду у великій кількості, особливо після обіду. Нутриціолог радить пити слаболужну, мінералізовану воду без газу.
А прибрати целюліт можна питтям трав’яного чаю або відваром ягід, а найбільшу користь принесе іван-чай або саган-дайля радить Гогольова. Також вона не рекомендує пити під час їжі.
Найактивніше у боротьбі з цією проблемою допомагає ялицевий екстракт-бальзам. Він змусить лімфу очиститись, наситить клітини киснем і звільнить енергію для життя.
Необхідно обов’язково включити до свого раціону, продукти, багаті калієм, тому що даний мінерал підтримує баланс рідин тіла і не допускає застою.
І останньою порадою Гогольова назвала рух. Тільки завдяки активному способу життя, поряд з правильним харчуванням постійно підтримуватиме ваше тіло в чудовій формі.
Нагадаємо, раніше повідомлялося, Вчені довели, що вживання цього овоча в сирому вигляді служить секретом довгожителів.