Відзначимо, що мова йде про так звану програму "12 кроків", що була розроблена в кінці 1930-х років. Саме вона стала лідером серед цілого переліку подібних методів, які переглянули місцеві аналітики університету. Всього в експерименті брали участь 130 вчених, які разом проаналізували понад 35 наукових робіт.
Також відомо, що серед практичної бази дослідження були взяті результати десяти тисяч пацієнтів. За підсумком виявилося, що серед усіх альтернативних методів програма "12 кроків" стала найрезультативнішою
Імовірно, такий успіх пов'язаний з тим, що програма орієнтована на групову підтримку серед всіх учасників групи. Вона приносить ефект, як і серед молодої категорії населення, так і людям, що знаходяться вже у віці.
Нагадаємо, як повідомляв раніше "УРА-Інформ", вчені американського співтовариства Техаського університету в Остіні знайшли дієвий спосіб поліпшити ступінь якості сну, з урахуванням скорочення його часу.