"(…) Наш організм, який протягом дуже довгого часу був генетично запрограмований на пересування," руйнується ", якщо ми не" рухаємося ", – наполягає доктор Олександр Фельц, енергійно пропагуючи фізичну активність.
"Нагадаємо лякають цифри: згідно" Національного плану профілактики за допомогою фізичної та спортивної діяльності "французи присвячували шість годин фізичного та спортивної діяльності в день в 1900 році, п'ять годин в 1950 році і одна година в 2000 році", – передає видання.
"Наше суспільство стало занадто малорухливим, і тепер нам відомо, до яких наслідків це може мати для здоров'я, як в плані профілактики, так і в разі хронічних захворювань. Рекомендації (30 хвилин фізичної активності в день, п'ять днів на тиждень, одна година для дітей і підлітків) не є строгими. Оскільки заняття спортом і подолання себе необов'язкові, нагадує лікар: грати на піаніно, доглядати за садом, прибирати будинок, ходити або їздити на велосипеді на роботу – це вже фізична активність, і це вже приносить користь нашому орга ізму ", – йдеться в статті.
"Лікар-терапевт і помічник мера Страсбурга, відповідальний за охорону здоров'я, Олександр Фельц є першопрохідцем: він став ініціатором впровадження виписування рецептів на заняття спортом. Він розробив систему заходів, що дозволяє лікарям прописувати фізичну активність своїм пацієнтам, що страждають певними патологіями, надаючи їм доступ до тренерів , а потім і до інфраструктури, безкоштовної протягом одного року і далі за вигідним тарифом, надалі змінюваному відповідно до їх доходом. Про це він розповідає в книзі "ріці т оздоровчого спорту. Маніфест на користь руху "(видавництво Éditions Équateurs)", – повідомляє газета.
"(…) Думка була проста: з 2008 року накопичилися наукові дані, які підтверджують, що фізична і спортивна діяльність діє як ліки. Однак у Франції ліки прописують за рецептом. Крім того, психологічно встановлено, що письмове призначення терапії в два рази ефективніше , ніж проста усна рекомендація. Логічно напрошується висновок: фізична і спортивна діяльність повинні прописуватися за рецептом ", – пише Фельц.
Джерело: Інопреса