Витамин B12 играет ключевую роль в жизнедеятельности организма: он необходим для образования эритроцитов, поддержания здоровья нервной системы и нормального функционирования психики. Об этом сообщает «УРА-Информ».
Когда уровень этого витамина снижается, запускается цепочка нарушений, последствия которой могут быть необратимыми.
Дефицит B12 опасен не только физическими, но и психоневрологическими отклонениями. Даже при своевременном лечении, не все последствия удается устранить полностью, особенно если проблема сохранялась длительное время. Нарушения могут проявляться по-разному, но ряд признаков считается наиболее характерным.
Психоневрологические симптомы дефицита B12
Наиболее очевидные проявления недостатка витамина B12 включают:
• хроническую депрессию
• вспышки раздражительности
• ухудшение когнитивных способностей, включая ослабление памяти
• эпизоды психоза и нарушения восприятия
Учёные уже провели немало исследований, чтобы выяснить возможную связь между дефицитом B12 и болезнью Альцгеймера. Как выяснилось, даже «погранично низкий» уровень витамина может ассоциироваться с повышенным риском развития этой нейродегенеративной болезни. Однако важно понимать, что даже восполнение дефицита не всегда приводит к восстановлению когнитивных функций, если проблема длилась слишком долго.
Как проявляется недостаток витамина B12
Недостаток B12 даёт о себе знать множеством симптомов. Обратить внимание стоит на следующие признаки:
• кожа приобретает бледно-жёлтый оттенок
• воспалённый, красный язык (глоссит)
• болезненные язвочки на слизистой рта
• покалывание в руках и ногах (парестезия)
• изменения походки и координации движений
• ухудшение зрения
• раздражительность и нервозность
• затяжная депрессия
• изменения эмоционального состояния, поведения и восприятия
• снижение умственных способностей: ухудшение памяти, концентрации и суждений
Врач подчёркивает:
«Многие из этих состояний можно диагностировать, ориентируясь на жалобы пациента и результаты анализа крови. Чем дольше игнорировать симптомы, тем выше вероятность того, что последствия будут необратимыми».
Читайте так же, как начинается деменция, названы необычные ранние симптомы.