Якщо близька людина успішно пройшла лікування від алкогольної залежності, це ще не гарантує, що проблема залишилася в минулому. Статистика свідчить: від 40% до 60% колишніх залежних ризикують повернутися до вживання. Але помітити тривожні сигнали можна заздалегідь, щоб вчасно відреагувати і запобігти глибокому рецидиву. У таких випадках важливо звернутися до фахівців, і Наркологічна клініка Олега Василенко може стати надійною опорою на шляху до стабільної ремісії.
Зміна поведінки і настрою
Один із перших маркерів можливого повернення до алкоголізму – різка зміна емоційного стану. Людина стає або надто дратівливою, або, навпаки, замкненою й апатичною. Також варто звернути увагу на:
- Появу частих відмовок, щоб уникати зустрічей чи розмов.
- Демонстрацію зайвого оптимізму, ніби проблеми не існує.
- Зрізання кутів у виконанні побутових чи робочих обов’язків.
Зростаюче бажання ізолюватися
Колишній залежний, який намагається приховати зрив, починає менше спілкуватися, частіше зачиняється в кімнаті чи зникає на кілька годин, не пояснюючи, де був. Така ізоляція може свідчити про сором чи прагнення по-тихому повернутися до пляшки. Якщо ви помічаєте, що близька людина віддаляється від родини й друзів, будьте насторожі.
Поява запасних виправдань
Інколи зрив починається з думки: «Лише один ковток не зашкодить». Людина починає виправдовуватися фразами на кшталт: «У мене був важкий день» чи «Я заслужив трішки розслабитися». Якщо подібні аргументи лунають дедалі частіше, варто замислитися. Звісно, кожен має право на відпочинок, але для колишнього алкоголіка це може бути тривожним дзвіночком.
Зміна кола спілкування
Дуже часто, в період тверезості, людина уникає колишніх друзів по пляшці. Але якщо вона знову починає шукати зустрічей із сумнівними знайомими, які вживають алкоголь, це може свідчити про бажання повернутися до старих звичок. Особливо небезпечно, коли колишній залежний раптом перестає підтримувати здорові соціальні контакти і замінює їх тими, де вживання спиртного – звична річ.
Невинні маленькі дози
Іноді здається, що один келих пива чи ковток шампанського – не проблема. Але для колишнього алкоголіка це може стати потужним тригером, який запустить механізм рецидиву. Психологи наголошують, що навіть мінімальні дози можуть пробудити смак і відчуття, пов’язані з колишнім зловживанням.
Що робити рідним і друзям
- Відверто поговорити. Якщо помітили зміни, не бійтеся сказати про це прямо, але без звинувачень. Покажіть підтримку й готовність допомогти.
- Пропонувати альтернативи. Замість зустрічі з алкоголем – запропонуйте спільну прогулянку, спорт чи похід у кіно.
- Порадитися зі спеціалістами. Краще перестрахуватися, ніж втратити час. У Наркологічній клініці Олега Василенка, наприклад, можна отримати консультацію щодо ознак рецидиву й методів профілактики.
- Залучати групи підтримки. Спільноти анонімних алкоголіків чи інші групи можуть стати важливою опорою. Вони допомагають не відчувати себе самотнім у боротьбі з залежністю.
Рецидив часто починається з дрібниць: роздратування, самоізоляції, обману самого себе. Якщо вчасно зреагувати, повернення до алкоголізму можна зупинити на ранній стадії. Головне – пам’ятати, що це не вирок і не поразка, а сигнал, що потрібна додаткова підтримка чи навіть повторне лікування. Спостережливість і небайдужість оточення можуть врятувати від серйозних наслідків.
Повернення до алкоголізму після лікування – не миттєвий процес, а низка невеликих кроків назад. Варто помічати й адекватно реагувати на сигнали: зміну поведінки, ізоляцію, пошук дозволів випити. Чим швидше близькі та сам колишній залежний визнають можливий рецидив, тим легше відвернути серйозну кризу. У будь-якому разі, завжди можна звернутися за консультацією до фахівців, наприклад, у Наркологічну клініку Олега Василенка, де допоможуть розібратися в ситуації та знайти ефективне рішення для збереження тверезості.
Джерело — https://vacilenko.com/