Немало людей страдают из-за проблем с ключевым «фильтрационным» органом, но специалисты уверяют, что есть продукт, который способен улучшить его функциональность и даже помочь при некоторых серьезных патаологиях.
Об этом сообщает «УРА-Информ» со ссылкой на телеграм-канал «Врач в кармане».
Учёные заявляют, что именно зеленый горошек может стать важным союзником в борьбе с ожирением печени. Исследования показывают, что в зеленом горошке содержится особое вещество — инозитол, которое играет ключевую роль в защите печени от жирового гепатоза.
Этот природный элемент значительно ускоряет метаболизм, препятствуя накоплению жиров в клетках печени и тем самым снижая вероятность её ожирения.
Эксперты рекомендуют добавлять зеленый горошек в супы и тушеные блюда на заключительном этапе приготовления — за 10-15 минут до готовности.
Это позволяет сохранить максимум витаминов и полезных веществ, что делает блюда не только вкусными, но и чрезвычайно полезными для здоровья печени.
Так же стоит обратить внимание на каши, которые тоже способны восстанавливать функцию печени.