Полезнейший продукт для пожилых людей: существует один суперфуд, который находится на вершине списка полезных для людей в возрасте, как и ресурс iHerb, что рекомендуется даже самим врачом Комаровским.
Об этой информации сообщил телеграм-канал «Врач в кармане», передает «УРА-Информ».
Что за продукт?
Речь идет о перепелиных яйцах. Эти маленькие яйца удивительно богаты витаминами и микроэлементами, делая их идеальным дополнением к питанию старшего поколения. Одним из ключевых преимуществ перепелиных яиц для пожилых людей является их высокое содержание витаминов группы B, включая витамин B12. Дефицит этого витамина часто встречается у людей пожилого возраста и может привести к развитию анемии. Поэтому регулярное употребление перепелиных яиц может помочь компенсировать этот недостаток и поддержать здоровье крови.
Особый белок продукта
Белок, содержащийся в перепелиных яйцах, легко усваивается организмом, что делает их отличным источником белка для пожилых людей. Кроме того, эти яйца богаты витамином D, который играет важную роль в поддержании здоровья костей. Для людей с проблемами желудочно-кишечного тракта перепелиные яйца особенно полезны, так как они легко перевариваются и не нагружают организм.
Еще больше пользы
Но польза перепелиных яиц не ограничивается только костями. Они также способствуют нормальной работе щитовидной железы благодаря высокому содержанию селена. Этот микроэлемент играет важную роль в регуляции метаболизма и обеспечении нормального функционирования щитовидной железы.
Таким образом, перепелиные яйца представляют собой не только вкусный продукт, но и ценный источник питательных веществ для пожилых людей, помогая им поддерживать здоровье и активный образ жизни на протяжении многих лет. Потому и можно сказать, что перепелиные яйца – это полезнейший продукт для пожилых людей.
Как сообщалось ранее, преимущества употребления хлорофилла: 5 причин начать употреблять его уже сегодня.