Врачи раскрывают тайну того, почему некоторые люди испытывают сильное влечение к булочкам и другим выпечкам.
Об этой информации сообщил телеграм-канал «Блог о здоровье», передает «УРА-Информ».
Оказывается, что за этими желаниями стоит не только вкус и наслаждение, но и биохимические процессы в организме. Многие отмечают, что после употребления булочек настроение улучшается, и это связано с выделением аминокислоты триптофана, который стимулирует выработку серотонина — гормона счастья.
Тем не менее, если страсть к булочкам становится слишком частой и приводит к избыточному потреблению, важно рассмотреть альтернативные источники триптофана, такие как молоко, яйца или морепродукты.
Это позволит диверсифицировать рацион и избежать возможных негативных последствий избыточного потребления углеводов.
Более того, если у вас возникают подозрения относительно депрессии или других психологических проблем, важно обратиться за помощью к психотерапевту. В некоторых случаях специалисты могут рекомендовать лекарства, содержащие триптофан, чтобы помочь в регулировании настроения и улучшении психического благополучия.
Напомним, как сохранить здоровые сосуды до старости: немецкие учёные назвали простой способ.