Об этой информации сообщил Мedicalanswers, передает «УРА-Информ».
Известно, что фрукты очень полезны для организма как источник необходимых витаминов и минералов, но, как оказалось, некоторые из них могут нанести вред печени. В частности доктор отметила, что чрезмерное употребление фруктозы приводит к неалкогольной жировой болезни печени.
«Когда человек думает, что ест безвредное яблоко или грушу, это не так — он в большом количестве ест фруктозу, которая может привести к неалкогольной жировой болезни печени. Глюкоза перерабатывается под действием инсулина и идет на энергию и в жировые запасы», — предупредила медик.
При этом она уточнила, что в косточковых фруктах больше глюкозы, а в семечковых — фруктозы. Белки печени полностью перерабатывают фруктозу. Именно поэтому специалистка советует есть фрукты не отдельным приемом пищи, а в качестве десерта.
Напомним, ранее сообщалось, какие три продукта способны восстановить суставы: доктор сказала, что включить в рацион.